Je m'appelle Maria j'ai obtenu mon titre RNCP de Praticienne en Massage bien être en 2023 à l'institut Hypoténuse. J'interviens en cabinet et à domicile aux alentours du Puy-En-Velay pour différents massages. Mes massages permettent de lutter contre les problèmes de : stress, courbatures, tensions musculaires et/ou mentales, cellulite, fatigue, circulation sanguine, burnout.
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Les bienfaits des massages thérapeutiques
Les bienfaits généraux
Dans un contexte de vie à mille à l’heure, où une efficience constante et immédiate est requise à tous les niveaux et où le stress est une réalité quotidienne, se faire masser, même brièvement, peut devenir salvateur.
En effet, au bout de seulement 20 minutes de toucher bienveillant, le nerf vague est stimulé.
Ce nerf, le plus long des douze nerf crâniens, est un acteur incontournable dans l’exécution d’un grand nombre de mécanismes automatiques de notre organisme.
Le nerf vague, étroitement lié à la libération d’hormones du bonheur, est capable de réduire le stress et de tempérer les émotions.
Essentiellement stimulé par le massage du triangle nuque/trapèzes, (zone hautement ciblée par tous mes massages), le nerf vague, de par son action sur la diminution du stress tant physique que mental, amène à :
– une réduction des tensions, artérielle et musculaires
– un rythme cardiaque régulé
– une respiration ample et lente
– un meilleur sommeil
– une meilleure digestion
– une diminution de la douleur par l’augmentation des endorphines du bien-être
– une amélioration des circulations sanguine et lymphatique
– un système immunitaire renforcé
Outre les bienfaits énumérés à l’instant, les massages ont un impact sur le regard porté sur notre corps. Cet impact est certes plus discret, mais non moins considérable. Pour certaines personnes il n’est pas aisé de démarcher un(e) masseur (euse) et accepter d’être touchées. Ainsi, le massage, surtout du corps entier, permet une certaine réappropriation de notre image corporelle et donc, une meilleure acceptation de celle-ci, ce qui est le premier pas du chemin vers la valorisation de soi-même, surtout dans une réalité de vie où l’apparence joue un rôle prépondérant.
Les bienfaits de mes massages en particulier
– des massages personnalisés
Bien que chaque massage que je propose se déroule selon un protocole qui lui est spécifique, je ne me cantonne nullement à cet aspect figé des ressources en ma possession.
Grâce au questionnaire préalable au massage, je vais cibler avec vous quels sont vos besoins et vos envies et je vais adapter les différents protocoles en fonction de ce premier constat.
Il n’est donc pas rare que je fusionne les mouvements de différents massages pour répondre expressément aux exigences de chacun et lever les blocages et/ou tensions freinant le mieux-être.
Lorsqu’un massage bien précis est choisi et parfaitement adapté à votre demande, je ne me contente pas pour autant d’appliquer strictement les mouvements qui le composent si je constate des disharmonies supplémentaires, non observées lors de l’analyse pré-massage.
Dans de tels cas, je vais puiser dans le panel de ressources dont je dispose, notamment à l’aide des nombreux mouvements de massage que je connais, pour vous apporter une expérience de bien-être complet.
Pour exemple: il m’est arrivé de devoir remédier à des contractures musculaires au niveau des trapèzes et à des troubles circulatoires au niveau des jambes. Afin de répondre avec précision à ces besoins spécifiques, j’ai donc effectué les mouvements de massage du Lomi-Lomi au niveau du dos et les mouvements de massages du Balinais, de type drainage lymphatique, au niveau des jambes.
– des protocoles de massage centenaires
Tous mes massages s’appuient sur des techniques puisées dans les savoir-faire ancestraux.
Bien qu’adaptés aux spécificités physiques et physiologiques de la population occidentale actuelle, les massages comme le Balinais, l’Ayurvédique, le Lomi-Lomi et celui aux Pierres Chaudes, sont des massages dont l’architecture des mouvements a été transmise à travers les générations pour être, encore aujourd’hui, un moyen puissant et efficace de nous accompagner vers un mieux être en toutes circonstances.
Dans une ambiance quotidienne où notre ancrage est largement malmené, s’accorder une parenthèse nous permettant de reprendre contact avec nous-mêmes, par le biais d’un des ces massages anciens, permet un recentrage salutaire.
– des protocoles de massage nouveaux, voire exclusifs
Parallèlement aux massages traditionnels, je propose des massages créés récemment, comme le massage Hypoténuse et le massage Onavi qui ont tous deux été conçus par Eric Darves-Bornoz, directeur de l’école de massage: Institut Hypoténuse. Ces deux massages originaux apportent davantage de solutions encore pour l’accompagnement vers le bien-être et outre leur caractère nouveau, ils sont également exclusifs en ce sens qu’ils ne sont effectués que par des praticien(ne)s ayant été formé(e)s par l’Institut Hypoténuse et, en Haute-Loire, je suis actuellement la seule à les pratiquer, ce qui fait de mon expertise en massages, un atout notable étant mis à votre service.